Bună Coach,
este cu mare plăcere că mă trezesc să îți prezint primul meu check al acestei călătorii împreună. Data „începutului muncii” împreună este stabilită pentru întoarcerea mea de la mare pe 5 iunie 2021. Ce să spun, fericită dar dezamăgită de forma fizică, mă întrebam ce e mai bine de făcut. Eram la porțile verii, și dezamăgită și nemulțumită de situația mea, m-am gândit că ar fi trebuit să fac imediat pași pentru a-mi împlini 30 de ani (primele luni ale anului 2022) într-o condiție fizică mai bună decât cea actuală. Eram dezamăgită de mine, pentru că mă dedicasem doar în ultimii 3 ani din viață, trecând cu vederea faptul că corpul meu suferise din cauza lipsei de îngrijire și atenție pe care ar fi trebuit să o aibă. Acele atenții și dragoste pe care le-am rezervat celorlalți dar, în ultima perioadă, nu trupului meu, iar mintea mea a început să sufere din cauza asta. Eu am suferit pentru că trupul și mintea, nu există scăpare, ele sunt și trăiesc în simbioză în cadrul aceluiași înveliș. Și la 30 de ani am înțeles că este timpul să schimb cursul, dar aveam nevoie de un mentor care să mă ia, să mă îndrume, să mă sfătuiască și să mă transporte. Nu trebuia să fie doar un dietetician, un antrenor personal, un medic... Aveam nevoie de o femeie care, la fel ca mine, să aibă suficient caracter, experiență și suferință pentru a înțelege nevoia mea de a mă întoarce să-mi iau ceea ce mi-a pierdut timpul. în ultimii ani mă furase. Și în sfârșit vine răspunsul la contactul de informații într-o noapte de sâmbătă de disperare și exces de zahăr.
Da, în sfârșit îmi iau decizia și luni vine planul de a începe transformarea fatidică.
Prima saptamana foarte grea evolueaza intre bubuituri de stomac si dorinta de a o face, asa ca a doua saptamana, dupa prima, ia o intorsatura din ce in ce mai interesanta. Încep să dau jos primul kg, în principal apă, cu modificări substanțiale și în fizionomie. Kilogramele pierdute cresc, la fel și satisfacția mea de a le elimina. Iau și metabolizez conștiințe noi, dobândesc capacitatea potrivită de autocontrol pentru că între timp sosește vara și căldura înăbușitoare, care cu siguranță mă ajută în procesul de schimbare. Rămân concentrat pe dietă și pe obiectivele mele, cele pentru care știam că l-am contactat pe Antrenor. De fapt, kilogramele pierdute la sfarsitul verii sunt 10 si pe 3 septembrie '21 transmit cel mai frumos mesaj dintre toate: "antrenor... am reusit... primul pas s-a dus..." si cu acelasi entuziasm primesc un audio super incarcat de la tine care complimenteaza dar nu se lasa uluit prea tare de succesul transpirat.
Îndoielile și temerile, insecuritățile și slăbiciunile erau acolo, dar adevărata schimbare, adevărata muncă, adevărata transformare era în cap. S-a schimbat, ieșită din zona ei de confort, distrusă în ființa ei autoreferențială și pe deplin convinsă de ceea ce gândea. Mi-am luat capul, credințele lui și temerile fără sens, am deschis un coș de gunoi, am aruncat totul în el și am plecat de la zero. Cu o lovitură de burete la aproape 30 de ani am reproiectat: nevoi, necesități, echilibre și noi obiective. Am luat în calcul, ca în bilanţul unei companii, că pe parcurs ar fi putut să apară crize, pierderi, scăderi şi frustrări. Dar scopul real trebuia să fie clar, durabil pe termen lung și satisfăcător.
Această competiție cu mine m-a întărit foarte mult și acum, astăzi și următoarele săptămâni vom lucra la orice altceva, ținând mereu cont că în spatele unor drumuri mari, planificate, studiate și transpirate se află oameni capabili, energii care se sincronizează, opinii care se schimbă, forțe care se construiesc. Numai așa un drum devine un succes personal și profesional satisfăcător.
Și acum spre următorul kg de pierdut, abdomene de sculptat, certitudini de dobândit și satisfacții de găsit... o îmbrățișare către cel mai bun antrenor pe care l-am găsit vreodată.
Silvia
